Inhalt 50 ml
Für eine ganze Kur
Sofort lieferbar
GRATIS Lieferung ab CHF 34.00
inkl. Mwst.
Fühlen Sie sich oft von Ihren Mitmenschen hängengelassen? Vielleicht glauben Sie, ständig alles für die anderen zu tun und selbst nie etwas zurückzubekommen? Ist das nur Pech oder sind Sie einfach zu nett? Doch wenn man oft von anderen enttäuscht wird, dann liegt der Grund vielleicht bei einem selbst? Sind Ihre Erwartungen an andere möglicherweise überzogen?
Welche unbewussten Verhaltensweisen könnten eine Rolle spielen dabei, immer von anderen enttäuscht zu werden? Kann man dieses Verhaltensmuster durchbrechen?
Sie glauben, man müsse etwas zurückbekommen, wenn man etwas gibt? Das klingt wohl eher nach einem Geschäft. Doch man sollte für andere da sein, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
Wenn Sie das nächste Mal jemand um Hilfe bittet, dann sollten Sie nur dann einwilligen, wenn es Ihre Kraft und Ihre Zeit erlauben. Sie dürfen jedoch nicht erwarten, etwas als Gegenleistung zu erhalten. Falls das eine zu grosse Herausforderung für Sie ist, dann nehmen Sie lieber Abstand davon, bis Sie sich selbst dafür bereit fühlen, bedingungslos für andere da zu sein.
Sind Sie in der Lage, auch mal „Nein!“ zu sagen? Vielleicht setzen Sie keine klaren Grenzen, weshalb Ihre Mitmenschen gar nicht wissen, was sie Ihnen zumuten können. Sind Sie immer ehrlich, was Sie wollen und was nicht? Wer keine klaren Grenzen setzt, wird Dinge unfreiwillig machen, nur weil man nicht in der Lage ist, abzulehnen. Sind die Mitmenschen besser in der Lage, ihre Grenzen zu setzen, fühlt man sich selbst eher enttäuscht und ausgenutzt.
Stellen Sie sich einmal vor, wie anders es sich anfühlen würde, mehr Selbstvertrauen zu haben und mehr Energie und Zeit für sich selbst. Die Bachblütenmischung Nr. 44 kann dabei helfen, mehr an sich selbst zu glauben und mehr Vertrauen in sich selbst zu haben.
Übertriebene Erwartungen können Beziehungen ruinieren und lassen uns ständig niedergeschlagen fühlen. Zu viel von anderen zu erwarten, macht uns blind dafür, die andere Person wirklich zu erkennen. Indem wir uns zu sehr darauf versteifen, unsere Erwartungen erfüllt zu sehen, können wir nicht wahrnehmen, was man uns anbietet. Es ist ja nicht so, dass wir nichts zurück erhalten würden; stattdessen erwarten wir etwas, was die anderen nicht erfüllen können.
Denken Sie an eine Person, mit der Sie Probleme haben. Machen Sie eine kleine Liste Ihrer Erwartungen. Sind diese denn fair? Würde sich Ihre Beziehung verbessern, wenn Sie diese Liste einfach wegwerfen und die Person schlicht so akzeptieren, wie sie ist?
Manchmal fühlen Sie sich vielleicht nur deshalb enttäuscht, weil Dinge anders angegangen werden, als Sie es selbst tun würden. Doch man kann seine Mitmenschen nicht kontrollieren. Denken Sie kurz an die Person, die Ihren Erwartungen nicht entsprochen hat. Wann haben Sie denn das letzte Mal darüber nachgedacht, was diese Person in Ihrer Beziehung braucht oder begehrt?
Auf den ersten Blick wirken Menschen, die co-abhängig von anderen sind, sehr nett und zuvorkommend. Das ist deshalb so, weil sich deren Leben darum dreht, etwas für andere zu tun. Doch die Schattenseite eines solchen Verhaltens ist, dass die Betroffenen etwas als Gegenleistung erwarten. Leider ist das manchmal zu viel verlangt, und im Ergebnis bleibt ein Gefühl der Enttäuschung zurück.
Vielleicht beruht Ihr Selbstbewusstsein zu stark auf Ihrer Beziehung und Sie bräuchten mehr Selbstvertrauen. Die Bachblütenmischung Nr. 78 kann bei Co-Abhängigkeit helfen. Sie enthält bestimmte Bachblüten, welche dabei helfen, Panikattacken zu überwinden, weniger Angst vor dem Verlassenwerden zu haben und den Glauben an sich selbst zu stärken.
Wenn man sich ständig in toxischen Beziehungen wieder findet oder in einseitigen Freundschaften, dann fühlt man sich oft alleingelassen. Sollten sich solche ungesunden Beziehungen immer wiederholen, kann das seine Ursache in traumatischen Erfahrungen oder Überzeugungen aus der Kindheit haben, welche unbewusst Ihre Entscheidungen beeinflussen. Beispielsweise wenn man sich in der Art von Beziehung wieder findet, die auch schon die Eltern geführt haben.
Denken Sie über Ihre Freundschaften und Beziehungen nach. Haben sie alle ähnlich begonnen, und sind dann mit den üblichen Dramen und Machtspielen verlaufen?
Vielleicht erwarten Sie Unterstützung von den falschen Leuten, die einfach nicht über die emotionale Intelligenz verfügen, um Ihnen helfen zu können. Falls Ihre Gefühle von Enttäuschung Ihnen das Leben erschweren, oder diese ihre Ursache in Ihrer Kindheit haben – dann wäre es vielleicht einfacher, mit anderen Menschen darüber zu sprechen, als mit Freunden oder Familie. Ein Therapeut und Berater kann eine sichere, neutrale Gesprächsumgebung bieten, um Ihre Gefühle und Erwartungen besser verstehen zu können.
Sie müssen nicht zu allem Ja und Amen sagen, immer nett sein und mehr als nötig geben, nur um hinterher wieder enttäuscht zu sein. Niemand zwingt Sie dazu. Sie selbst treffen die Entscheidung, so zu handeln. Sie sind also kein Opfer, sondern entscheiden sich selbst für diese Rolle.
Übernehmen Sie die Kontrolle und seien Sie offener für Ihre eigenen Bedürfnisse. Das kann schwierig werden, aber die folgenden Tipps können dabei helfen:
Sie können Ihre Mitmenschen nicht kontrollieren, also vermeiden Sie hohe Erwartungen. Schauen Sie sich lieber um und achten Sie auf die Sachen, für die Sie dankbar sind, selbst wenn sie nicht so sind, wie Sie sich erhofft hatten. So kann Ihr Leben ruhiger, glücklicher und friedlicher werden, sobald nicht mehr alles von negativen Ressentiments überlagert wird.
Quellen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/inviting-monkey-tea/201801/are-you-ready-stop-feeling-victim
https://www.verywellmind.com/what-is-codependency-5072124
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Erwarten Sie zuviel von anderen? Finden Sie es heraus!
Viele Menschen sind enttäuscht, wenn andere nicht ihren Erwartungen entsprechen. Doch wenn man von anderen immer zuviel verlangt, ist das ungesund, sowohl für einen selbst als auch für die anderen. Falls es Ihnen auch so geht, dass Sie oft von Ihren Angehörigen oder sogar Fremden enttäuscht werden, kann es vielleicht daran liegen, dass Sie unrealistische Vorstellungen davon haben, wie sich die anderen verhalten sollten?
Finden Sie heraus, ob Sie unter dem Hochstapler-Syndrom leiden
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
„Bachblüten Information” wird „Mariepure”
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Denken Sie zu viel nach – oder zu wenig?
Haben Sie das Gefühl, zu viel nachzudenken? Oder handeln Sie manchmal zu schnell, ohne die Folgen zu beachten? Erfahren Sie hier mehr darüber!
Damit nicht immer alles schief geht
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Geben Sie Ihrem Leben mehr Pep!
Sie erledigen immer die gleichen Aufgaben und kommen nicht voran? Es ist ein weit verbreitetes Gefühl, in Routinen festzustecken und immer wieder die gleichen Kreise zu drehen.
Eine Depression verstecken: Finden Sie heraus, ob das jemand tut, den Sie kennen – oder Sie selbst
Es ist nicht immer leicht zu sagen, ob jemand unter Depressionen leidet. Während manche Anzeichen wie Traurigkeit, Pessimismus und soziale Isolation einfach zu erkennen sind, sind andere Symptome weniger eindeutig. Und manche Menschen sind sehr gut darin, ihre Depression zu verstecken – sogar vor sich selbst!
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Ist Depression nicht nur ein Modewort für Niedergeschlagenheit?
Mentale Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Ängste betreffen jeden sechsten Menschen früher oder später im Leben. Obwohl diese Probleme somit recht weit verbreitet sind, warten die Betroffenen oft Monate oder gar Jahre, bis sie sich endlich Hilfe suchen.
Woran man erkennt, ob ein Kind unglücklich ist
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden etwa 260 Millionen Menschen weltweit an Depressionen. Das betrifft nicht nur Erwachsene, auch Kinder und sogar Kleinkinder im Alter von drei oder vier Jahren können betroffen sein.
Fühlen Sie sich oft von Ihren Mitmenschen hängengelassen? Vielleicht glauben Sie, ständig alles für die anderen zu tun und selbst nie etwas zurückzubekommen? Ist das nur Pech oder sind Sie einfach zu nett? Doch wenn man oft von anderen enttäuscht wird, dann liegt der Grund vielleicht bei einem selbst? Sind Ihre Erwartungen an andere möglicherweise überzogen?
Welche unbewussten Verhaltensweisen könnten eine Rolle spielen dabei, immer von anderen enttäuscht zu werden? Kann man dieses Verhaltensmuster durchbrechen?
Sie glauben, man müsse etwas zurückbekommen, wenn man etwas gibt? Das klingt wohl eher nach einem Geschäft. Doch man sollte für andere da sein, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
Wenn Sie das nächste Mal jemand um Hilfe bittet, dann sollten Sie nur dann einwilligen, wenn es Ihre Kraft und Ihre Zeit erlauben. Sie dürfen jedoch nicht erwarten, etwas als Gegenleistung zu erhalten. Falls das eine zu grosse Herausforderung für Sie ist, dann nehmen Sie lieber Abstand davon, bis Sie sich selbst dafür bereit fühlen, bedingungslos für andere da zu sein.
Sind Sie in der Lage, auch mal „Nein!“ zu sagen? Vielleicht setzen Sie keine klaren Grenzen, weshalb Ihre Mitmenschen gar nicht wissen, was sie Ihnen zumuten können. Sind Sie immer ehrlich, was Sie wollen und was nicht? Wer keine klaren Grenzen setzt, wird Dinge unfreiwillig machen, nur weil man nicht in der Lage ist, abzulehnen. Sind die Mitmenschen besser in der Lage, ihre Grenzen zu setzen, fühlt man sich selbst eher enttäuscht und ausgenutzt.
Stellen Sie sich einmal vor, wie anders es sich anfühlen würde, mehr Selbstvertrauen zu haben und mehr Energie und Zeit für sich selbst. Die Bachblütenmischung Nr. 44 kann dabei helfen, mehr an sich selbst zu glauben und mehr Vertrauen in sich selbst zu haben.
Übertriebene Erwartungen können Beziehungen ruinieren und lassen uns ständig niedergeschlagen fühlen. Zu viel von anderen zu erwarten, macht uns blind dafür, die andere Person wirklich zu erkennen. Indem wir uns zu sehr darauf versteifen, unsere Erwartungen erfüllt zu sehen, können wir nicht wahrnehmen, was man uns anbietet. Es ist ja nicht so, dass wir nichts zurück erhalten würden; stattdessen erwarten wir etwas, was die anderen nicht erfüllen können.
Denken Sie an eine Person, mit der Sie Probleme haben. Machen Sie eine kleine Liste Ihrer Erwartungen. Sind diese denn fair? Würde sich Ihre Beziehung verbessern, wenn Sie diese Liste einfach wegwerfen und die Person schlicht so akzeptieren, wie sie ist?
Manchmal fühlen Sie sich vielleicht nur deshalb enttäuscht, weil Dinge anders angegangen werden, als Sie es selbst tun würden. Doch man kann seine Mitmenschen nicht kontrollieren. Denken Sie kurz an die Person, die Ihren Erwartungen nicht entsprochen hat. Wann haben Sie denn das letzte Mal darüber nachgedacht, was diese Person in Ihrer Beziehung braucht oder begehrt?
Auf den ersten Blick wirken Menschen, die co-abhängig von anderen sind, sehr nett und zuvorkommend. Das ist deshalb so, weil sich deren Leben darum dreht, etwas für andere zu tun. Doch die Schattenseite eines solchen Verhaltens ist, dass die Betroffenen etwas als Gegenleistung erwarten. Leider ist das manchmal zu viel verlangt, und im Ergebnis bleibt ein Gefühl der Enttäuschung zurück.
Vielleicht beruht Ihr Selbstbewusstsein zu stark auf Ihrer Beziehung und Sie bräuchten mehr Selbstvertrauen. Die Bachblütenmischung Nr. 78 kann bei Co-Abhängigkeit helfen. Sie enthält bestimmte Bachblüten, welche dabei helfen, Panikattacken zu überwinden, weniger Angst vor dem Verlassenwerden zu haben und den Glauben an sich selbst zu stärken.
Wenn man sich ständig in toxischen Beziehungen wieder findet oder in einseitigen Freundschaften, dann fühlt man sich oft alleingelassen. Sollten sich solche ungesunden Beziehungen immer wiederholen, kann das seine Ursache in traumatischen Erfahrungen oder Überzeugungen aus der Kindheit haben, welche unbewusst Ihre Entscheidungen beeinflussen. Beispielsweise wenn man sich in der Art von Beziehung wieder findet, die auch schon die Eltern geführt haben.
Denken Sie über Ihre Freundschaften und Beziehungen nach. Haben sie alle ähnlich begonnen, und sind dann mit den üblichen Dramen und Machtspielen verlaufen?
Vielleicht erwarten Sie Unterstützung von den falschen Leuten, die einfach nicht über die emotionale Intelligenz verfügen, um Ihnen helfen zu können. Falls Ihre Gefühle von Enttäuschung Ihnen das Leben erschweren, oder diese ihre Ursache in Ihrer Kindheit haben – dann wäre es vielleicht einfacher, mit anderen Menschen darüber zu sprechen, als mit Freunden oder Familie. Ein Therapeut und Berater kann eine sichere, neutrale Gesprächsumgebung bieten, um Ihre Gefühle und Erwartungen besser verstehen zu können.
Sie müssen nicht zu allem Ja und Amen sagen, immer nett sein und mehr als nötig geben, nur um hinterher wieder enttäuscht zu sein. Niemand zwingt Sie dazu. Sie selbst treffen die Entscheidung, so zu handeln. Sie sind also kein Opfer, sondern entscheiden sich selbst für diese Rolle.
Übernehmen Sie die Kontrolle und seien Sie offener für Ihre eigenen Bedürfnisse. Das kann schwierig werden, aber die folgenden Tipps können dabei helfen:
Sie können Ihre Mitmenschen nicht kontrollieren, also vermeiden Sie hohe Erwartungen. Schauen Sie sich lieber um und achten Sie auf die Sachen, für die Sie dankbar sind, selbst wenn sie nicht so sind, wie Sie sich erhofft hatten. So kann Ihr Leben ruhiger, glücklicher und friedlicher werden, sobald nicht mehr alles von negativen Ressentiments überlagert wird.
Quellen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/inviting-monkey-tea/201801/are-you-ready-stop-feeling-victim
https://www.verywellmind.com/what-is-codependency-5072124
Viele Menschen sind enttäuscht, wenn andere nicht ihren Erwartungen entsprechen. Doch wenn man von anderen immer zuviel verlangt, ist das ungesund, sowohl für einen selbst als auch für die anderen. Falls es Ihnen auch so geht, dass Sie oft von Ihren Angehörigen oder sogar Fremden enttäuscht werden, kann es vielleicht daran liegen, dass Sie unrealistische Vorstellungen davon haben, wie sich die anderen verhalten sollten?
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Haben Sie das Gefühl, zu viel nachzudenken? Oder handeln Sie manchmal zu schnell, ohne die Folgen zu beachten? Erfahren Sie hier mehr darüber!
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Sie erledigen immer die gleichen Aufgaben und kommen nicht voran? Es ist ein weit verbreitetes Gefühl, in Routinen festzustecken und immer wieder die gleichen Kreise zu drehen.
Es ist nicht immer leicht zu sagen, ob jemand unter Depressionen leidet. Während manche Anzeichen wie Traurigkeit, Pessimismus und soziale Isolation einfach zu erkennen sind, sind andere Symptome weniger eindeutig. Und manche Menschen sind sehr gut darin, ihre Depression zu verstecken – sogar vor sich selbst!
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Mentale Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Ängste betreffen jeden sechsten Menschen früher oder später im Leben. Obwohl diese Probleme somit recht weit verbreitet sind, warten die Betroffenen oft Monate oder gar Jahre, bis sie sich endlich Hilfe suchen.
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden etwa 260 Millionen Menschen weltweit an Depressionen. Das betrifft nicht nur Erwachsene, auch Kinder und sogar Kleinkinder im Alter von drei oder vier Jahren können betroffen sein.
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
