Inhalt 50 ml
Für eine ganze Kur
GRATIS Lieferung ab CHF 34.00
inkl. Mwst.
Heutzutage, in unserem Alter, leidet jede(r) hin und wieder mal unter Stress. Wird der Stress zu gross, kann er unserer Gesundheit gefährlich werden und unsere Beziehungen und Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen. Wenn Ihnen manche der folgenden Szenarien bekannt vorkommen, dann wäre es an der Zeit, sich Unterstützung zu holen, um besser mit dem Stress umgehen zu können.
Stress kann zu Anspannung im Kieferbereich führen, vielleicht mahlen Sie mit den Zähnen oder es sind andere Muskelpartien betroffen. Das führt zu Kopfschmerzen. Es ist besser, Kopfschmerzen durch Sport, Meditation oder Entspannungsübungen zu bekämpfen, statt einfach Schmerzmittel zu nehmen. Versuchen Sie zudem, Koffein möglichst zu vermeiden, so können Sie auch dem Entstehen von Kopfschmerzen vorbeugen.
Wer unter Stress leidet, den erwischt jede Grippe und jede Erkältung, denn durch den Stress ist das Immunsystem beeinträchtigt. So wird man anfälliger für Krankheiten. Ständiger Stress führt zu Müdigkeit und anderen Beschwerden, bis hin zu Magenproblemen. Falls Sie zudem unter Durchfall oder Verstopfung, Übelkeit, Schwindel, Herzrasen oder Schmerzen in der Brust leiden, sollten Sie sich unbedingt medizinischen Rat holen.
Ständige Anspannung der Muskeln führt zu Entzündungen und Schmerzen. Entspannen Sie sich in einem warmen Bad, hören Sie Musik oder machen Sie Dehnungsübungen, Yoga oder lassen Sie sich massieren.
Wer unter Stress steht, fühlt sich ständig matt. Man nimmt Ratschläge an und geht nach einem heißen Bad früh zu Bett, doch nur wenige Stunden später wird man wach und kann nicht mehr einschlafen. Der Kopf gibt keine Ruhe, man grübelt über alles nach was gesagt oder getan wurde, macht sich Sorgen um die Zukunft, entwirft wilde Horrorszenarien oder macht sich Sorgen über längst vergangene Dinge.
Zuviel des Stresshormons Cortisol wirkt sich auf das Gedächtnis aus. Wer unter Stress leidet hat oft Probleme, sich Namen oder Verabredungen zu merken. Weil die Betroffenen zu viele Dinge gleichzeitig im Kopf haben, fällt es ihnen schwer, sich zu konzentrieren.
Sie hocken auf dem Sofa vor dem Fernseher und finden doch keine Ruhe. Sie wirken angespannt, nervös und reizbar.
Was auch immer Sie sich ausmalen, für alles fällt Ihnen nur ein Worst-Case-Scenario ein und Sie glauben, dass alles schlimm enden wird.
Wer unter ständigem Stress leidet ist oft unausgeglichen und zeigt oft grundlos Ärger und Ungeduld. Vermutlich ist das anderen Menschen schon längst vor Ihnen aufgefallen und Sie können sicher sein, dass die anderen darüber reden. Andere Verhaltensprobleme, die mit Stress zusammen hängen, sind meist zuviel oder zuwenig zu essen oder der Konsum von Alkohol, Tabak und Drogen.
Vielleicht sind Sie ja von Natur aus eher introvertiert, doch falls Sie sich erst seit kurzer Zeit immer mehr isolieren, Einladungen von Familie, Kollegen oder Freunden ausschlagen, dann kann das auch ein starkes Indiz für zuviel Stress sein.
Es klingt zwar bizarr, doch wer unter Stress steht, verschiebt oft den Gang zur Toilette. Sie sind so sehr auf Ihre Arbeit oder Vorhaben fokussiert, dass man es immer mehr hinausschiebt. Dies ist sehr ungesund und kann zu Infektionen im Harnbereich führen.
Wer gestresst ist, für den kann der Gedanke, vor Publikum sprechen zu müssen, angsteinflößend sein. Man steht ohnehin schon stark unter Druck und hat einen gestiegenen Adrenalinspiegel, als ob man im Kampfmodus wäre. Man schwitzt, atmet kurz und das Herz beginnt zu rasen. Nimmt der Stress dann plötzlich noch mehr zu, kann das einen umhauen.
Stress und Anspannung führen zu Problemen im Sexualleben. Das kann sich bei Männern in einer erektilen Dysfunktion äußern und bei Frauen in abnehmender Libido. Hier hilft es, offen darüber zu reden und körperliche Nähe in anderen Lebensbereichen zu suchen.
Wenn Ihnen einige dieser Szenarien bekannt vorkommen, dann sollten Sie sich Hilfe und Unterstützung holen. Es gibt viele Anbieter auf diesem Gebiet, und auch viele Tipps zur Selbsthilfe im Internet. Möchten Sie ein gesundes und ausgefülltes Leben führen, dann ist es wichtig, richtig mit den Ursachen von Stress umgehen zu können, diese zu identifizieren und nach Möglichkeit aus dem Leben zu verbannen.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Anzeichen für das Abrutschen in einen Burnout
Erfahren Sie, wie man die Anzeichen von Stress erkennt und wie man einen Burnout vermeiden kann.
Warum fällt die Rückkehr zur Schule so schwer?
Mitten in einer Pandemie zurück zur Schule zu gehen ist für alle eine neue Erfahrung. Es ist verständlich, dass manche Kinder davor Angst haben. Wir werden einen Blick auf ein paar Aspekte davon werfen und erläutern, wie Sie Ihrem Kind die Rückkehr zur Schule erleichtern können.
6 Dinge von denen wir glauben, sie würden uns glücklich machen
Wenn Sie an Dinge denken, die Sie glücklich machen, was kommt Ihnen dann als Erstes in den Sinn? Wohlstand, Schönheit, ein Traumhaus, langer Urlaub, ein Oberklasseauto? Glück ist keine Konstante und es hängt davon ab, für welches Leben wir uns entschieden haben.
„Bachblüten Information” wird „Mariepure”
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Tipps, damit Hunde ihre Angst vor Feuerwerk überwinden können
Mit den Weihnachtsfeiertagen stehen auch bald die Feierlichkeiten zum Jahreswechsel vor der Tür. Wenn Ihr Hund am Silvesterabend auch ängstlich wird und sich vor den Böllern fürchtet, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um seinen Stress zu verringern.
Irrationale Bewertungsmuster, wie sie vom US-amerikanischen Psychotherapeuten Albert Ellis in den Fünfzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts beschrieben worden sind, werden gerade in schwierigen Lebensphasen automatisch aktiviert.
Denken Sie zu viel nach – oder zu wenig?
Haben Sie das Gefühl, zu viel nachzudenken? Oder handeln Sie manchmal zu schnell, ohne die Folgen zu beachten? Erfahren Sie hier mehr darüber!
Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Falls Sie sich Sorgen machen, die Welt verändere sich zu schnell, dann sind Sie damit nicht alleine: Ständig entwickelt sich alles weiter, und es kann sehr herausfordernd sein, nicht den Anschluss zu verlieren. Im Ergebnis sind es nicht nur ältere Menschen, die sich Sorgen machen, ins Hintertreffen zu geraten.
Riskieren Sie mit Ihrem Sexualleben Ihre Beziehung?
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Heutzutage, in unserem Alter, leidet jede(r) hin und wieder mal unter Stress. Wird der Stress zu gross, kann er unserer Gesundheit gefährlich werden und unsere Beziehungen und Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen. Wenn Ihnen manche der folgenden Szenarien bekannt vorkommen, dann wäre es an der Zeit, sich Unterstützung zu holen, um besser mit dem Stress umgehen zu können.
Stress kann zu Anspannung im Kieferbereich führen, vielleicht mahlen Sie mit den Zähnen oder es sind andere Muskelpartien betroffen. Das führt zu Kopfschmerzen. Es ist besser, Kopfschmerzen durch Sport, Meditation oder Entspannungsübungen zu bekämpfen, statt einfach Schmerzmittel zu nehmen. Versuchen Sie zudem, Koffein möglichst zu vermeiden, so können Sie auch dem Entstehen von Kopfschmerzen vorbeugen.
Wer unter Stress leidet, den erwischt jede Grippe und jede Erkältung, denn durch den Stress ist das Immunsystem beeinträchtigt. So wird man anfälliger für Krankheiten. Ständiger Stress führt zu Müdigkeit und anderen Beschwerden, bis hin zu Magenproblemen. Falls Sie zudem unter Durchfall oder Verstopfung, Übelkeit, Schwindel, Herzrasen oder Schmerzen in der Brust leiden, sollten Sie sich unbedingt medizinischen Rat holen.
Ständige Anspannung der Muskeln führt zu Entzündungen und Schmerzen. Entspannen Sie sich in einem warmen Bad, hören Sie Musik oder machen Sie Dehnungsübungen, Yoga oder lassen Sie sich massieren.
Wer unter Stress steht, fühlt sich ständig matt. Man nimmt Ratschläge an und geht nach einem heißen Bad früh zu Bett, doch nur wenige Stunden später wird man wach und kann nicht mehr einschlafen. Der Kopf gibt keine Ruhe, man grübelt über alles nach was gesagt oder getan wurde, macht sich Sorgen um die Zukunft, entwirft wilde Horrorszenarien oder macht sich Sorgen über längst vergangene Dinge.
Zuviel des Stresshormons Cortisol wirkt sich auf das Gedächtnis aus. Wer unter Stress leidet hat oft Probleme, sich Namen oder Verabredungen zu merken. Weil die Betroffenen zu viele Dinge gleichzeitig im Kopf haben, fällt es ihnen schwer, sich zu konzentrieren.
Sie hocken auf dem Sofa vor dem Fernseher und finden doch keine Ruhe. Sie wirken angespannt, nervös und reizbar.
Was auch immer Sie sich ausmalen, für alles fällt Ihnen nur ein Worst-Case-Scenario ein und Sie glauben, dass alles schlimm enden wird.
Wer unter ständigem Stress leidet ist oft unausgeglichen und zeigt oft grundlos Ärger und Ungeduld. Vermutlich ist das anderen Menschen schon längst vor Ihnen aufgefallen und Sie können sicher sein, dass die anderen darüber reden. Andere Verhaltensprobleme, die mit Stress zusammen hängen, sind meist zuviel oder zuwenig zu essen oder der Konsum von Alkohol, Tabak und Drogen.
Vielleicht sind Sie ja von Natur aus eher introvertiert, doch falls Sie sich erst seit kurzer Zeit immer mehr isolieren, Einladungen von Familie, Kollegen oder Freunden ausschlagen, dann kann das auch ein starkes Indiz für zuviel Stress sein.
Es klingt zwar bizarr, doch wer unter Stress steht, verschiebt oft den Gang zur Toilette. Sie sind so sehr auf Ihre Arbeit oder Vorhaben fokussiert, dass man es immer mehr hinausschiebt. Dies ist sehr ungesund und kann zu Infektionen im Harnbereich führen.
Wer gestresst ist, für den kann der Gedanke, vor Publikum sprechen zu müssen, angsteinflößend sein. Man steht ohnehin schon stark unter Druck und hat einen gestiegenen Adrenalinspiegel, als ob man im Kampfmodus wäre. Man schwitzt, atmet kurz und das Herz beginnt zu rasen. Nimmt der Stress dann plötzlich noch mehr zu, kann das einen umhauen.
Stress und Anspannung führen zu Problemen im Sexualleben. Das kann sich bei Männern in einer erektilen Dysfunktion äußern und bei Frauen in abnehmender Libido. Hier hilft es, offen darüber zu reden und körperliche Nähe in anderen Lebensbereichen zu suchen.
Wenn Ihnen einige dieser Szenarien bekannt vorkommen, dann sollten Sie sich Hilfe und Unterstützung holen. Es gibt viele Anbieter auf diesem Gebiet, und auch viele Tipps zur Selbsthilfe im Internet. Möchten Sie ein gesundes und ausgefülltes Leben führen, dann ist es wichtig, richtig mit den Ursachen von Stress umgehen zu können, diese zu identifizieren und nach Möglichkeit aus dem Leben zu verbannen.
Erfahren Sie, wie man die Anzeichen von Stress erkennt und wie man einen Burnout vermeiden kann.
Mitten in einer Pandemie zurück zur Schule zu gehen ist für alle eine neue Erfahrung. Es ist verständlich, dass manche Kinder davor Angst haben. Wir werden einen Blick auf ein paar Aspekte davon werfen und erläutern, wie Sie Ihrem Kind die Rückkehr zur Schule erleichtern können.
Wenn Sie an Dinge denken, die Sie glücklich machen, was kommt Ihnen dann als Erstes in den Sinn? Wohlstand, Schönheit, ein Traumhaus, langer Urlaub, ein Oberklasseauto? Glück ist keine Konstante und es hängt davon ab, für welches Leben wir uns entschieden haben.
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Mit den Weihnachtsfeiertagen stehen auch bald die Feierlichkeiten zum Jahreswechsel vor der Tür. Wenn Ihr Hund am Silvesterabend auch ängstlich wird und sich vor den Böllern fürchtet, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um seinen Stress zu verringern.
Irrationale Bewertungsmuster, wie sie vom US-amerikanischen Psychotherapeuten Albert Ellis in den Fünfzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts beschrieben worden sind, werden gerade in schwierigen Lebensphasen automatisch aktiviert.
Haben Sie das Gefühl, zu viel nachzudenken? Oder handeln Sie manchmal zu schnell, ohne die Folgen zu beachten? Erfahren Sie hier mehr darüber!
Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Falls Sie sich Sorgen machen, die Welt verändere sich zu schnell, dann sind Sie damit nicht alleine: Ständig entwickelt sich alles weiter, und es kann sehr herausfordernd sein, nicht den Anschluss zu verlieren. Im Ergebnis sind es nicht nur ältere Menschen, die sich Sorgen machen, ins Hintertreffen zu geraten.
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
