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Viele Kinder und Jugendliche haben Probleme damit, still zu sitzen und sich zu konzentrieren. Meistens ist das nur eine vorübergehende Erscheinung und kein Grund zur Sorge. Vor allem haben die Betroffenen zu viel Energie, mit der sie irgendwo hinmüssen, und sich auf Hausarbeiten und Lesen zu stürzen ist da selten die höchste Priorität. Andererseits ist das Lernen sich zu konzentrieren und bei einer Sache dranzubleiben eine Fähigkeit, die jeder Erwachsene braucht.
Wenn Ihr Kind schludrig ist dann hat es keinen Blick für Details. Manchmal entstehen so die kreativsten Ideen, doch während Ideen an sich eine tolle Sache sind, benötigt man auch die Fähigkeit, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren, um seine Ideen langfristig auch umsetzen zu können.
Kindheit ist die Phase des Lernens und des Ausprobierens, doch wenn Ihr Kind viele Fehler macht, besonders wenn es diese nach Ermahnungen von Ihnen oder den Lehrern wiederholt, dann kann das zu einem Problem werden. Wenn Ihr Kind die Zurechtweisung versteht und dennoch sich darüber hinwegsetzt oder sie ignoriert, dann sollten Sie aufmerksam werden. Ihr Kind scheint Probleme zu haben, sich zu konzentrieren.
Sie nehmen sich mit Ihrem Kind etwas vor und merken dann, dass die Aufmerksamkeit schnell woanders hin wandert. Eben will man noch malen, und im nächsten Moment draussen spielen oder fernsehen. Die Aufmerksamkeit ist verschwunden.
Vielleicht hat Ihr Kind gelernt, Sie zu beschwichtigen und ruhig zu bleiben, wenn Sie etwa sagen. Trotzdem können Sie Ihrem Kind sagen was Sie wollen, doch ob es gehört und verstanden wird ist eine andere Sache. Wenn Sie fragen „Hast du mich verstanden?“ dann bekommen Sie eine positive Antwort. Doch wenn Sie nachhaken merken Sie plötzlich, dass nichts angekommen zu sein scheint.
Die umgekehrte Variante von Punkt 4 ist, dass Ihr Kind zuhört und versteht, sich aber hinterher dennoch an nichts erinnern kann. Egal was Sie sagen, es scheint nicht im Langzeitgedächtnis anzukommen. Ein anderes ähnliches Symptom ist es, wenn Ihr Kind ständig etwas liegen lässt, vergisst oder nicht mehr wieder findet. Das ist sicher nicht beabsichtigt, kann aber für alle ziemlich nervend sein.
Ein anderes Anzeichen dafür, dass Ihr Kind Konzentrationsprobleme hat ist, wenn es sich nicht organisieren kann. Der Schulranzen wird nicht rechtzeitig gepackt, oder Projekte werden nicht beendet. Oder das Kinderzimmer versinkt in Unordnung, das Kind hat Probleme beim Schreiben usw.
Wenn Kinder Probleme haben, sich zu konzentrieren, dann wird ihnen schnell langweilig. Das kommt auch zusammen mit dem Wunsch, ständig etwas anderes machen zu wollen und dem schludrigen Lebensstil. Sie sollten auf solche Dinge achten.
Wenn Ihr Kind Konzentrationsprobleme hat, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können, um ihm zu helfen. Auch wenn die Phase des Heranwachsens Sie manchmal frustriert, Ihre Geduld wird sich später auszahlen. Denken Sie auch daran, dass Ihr Kind so viel Energie hat, die es auch erstmal loswerden muss. Gehen Sie zusammen ein bisschen raus, bevor es sich hinsetzen und konzentrieren soll. Mannschaftssportarten sind gut, doch auch ein Ausflug an den Strand oder in den Park kann gut helfen.
Verbannen Sie alle möglichen Quellen der Ablenkung. Bleiben Sie alleine mit Ihrem Kind, ohne äussere Stimuli: Keine anderen Leute, kein Fernseher, kein Telefon, kein Radio usw. Lassen Sie Ihrem Kind Zeit zum Denken und unterbrechen Sie es nicht dabei. Geben Sie klare Anweisungen, machen Sie gemeinsame To-do-Listen und spenden Sie stets Mut und Trost. Belohnen Sie Ihr Kind für Fortschritte. Stellen Sie sicher, dass es auch genug Zeit für Pausen hat, damit es seine Akkus wieder aufladen kann und geben Sie dem Kind die Möglichkeit, seine Energie loszuwerden, wenn es nötig ist.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Wann man lieber „Nein!“ sagen sollte
Oft ist es schwer, etwas abzulehnen, doch manche Menschen machen das nie. Also wann sollte man lieber „Nein!“ sagen und wann nicht?
Eine Depression verstecken: Finden Sie heraus, ob das jemand tut, den Sie kennen – oder Sie selbst
Es ist nicht immer leicht zu sagen, ob jemand unter Depressionen leidet. Während manche Anzeichen wie Traurigkeit, Pessimismus und soziale Isolation einfach zu erkennen sind, sind andere Symptome weniger eindeutig. Und manche Menschen sind sehr gut darin, ihre Depression zu verstecken – sogar vor sich selbst!
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Kommen Sie von der Vergangenheit einfach nicht los?
Denken Sie oft an die Vergangenheit? Würden Sie gerne die Uhr zurückdrehen zu den vergangenen Zeiten, oder in die Zeit vor Corona, als alles noch war wie früher?
Ob es um den eigenen Partner geht oder um einen Mitbewohner: Das Zusammenleben mit Narzissten kann sehr herausfordernd sein. Kann man das nicht besser machen? Oder sollte man lieber das Weite suchen?
Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Sind die meisten Menschen gut oder schlecht?
Verzweifeln Sie auch manchmal an der Menschheit weil Sie den Eindruck haben, da draußen gebe es fast nur schlechte Menschen? Sind wir hauptsächlich selbstgerecht, denken nur an uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse? Oder ist diese zynische Sichtweise uns nur zu Eigen, weil wir so viel Zeit im Internet verbringen? Die Wahrheit ist etwas komplizierter.
Fakt oder Fiktion? Ist das wirklich gesund?
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Wie kann ich meinem Kind helfen, seine Träume zu erreichen?
Die Vorstellungskraft von Kindern ist grenzenlos und ihre Träume sind oft eine Mischung aus Hoffnung und Fantasie, Realität und Zauberei, Unmöglichem und Erreichbarem.
Damit nicht immer alles schief geht
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Viele Kinder und Jugendliche haben Probleme damit, still zu sitzen und sich zu konzentrieren. Meistens ist das nur eine vorübergehende Erscheinung und kein Grund zur Sorge. Vor allem haben die Betroffenen zu viel Energie, mit der sie irgendwo hinmüssen, und sich auf Hausarbeiten und Lesen zu stürzen ist da selten die höchste Priorität. Andererseits ist das Lernen sich zu konzentrieren und bei einer Sache dranzubleiben eine Fähigkeit, die jeder Erwachsene braucht.
Wenn Ihr Kind schludrig ist dann hat es keinen Blick für Details. Manchmal entstehen so die kreativsten Ideen, doch während Ideen an sich eine tolle Sache sind, benötigt man auch die Fähigkeit, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren, um seine Ideen langfristig auch umsetzen zu können.
Kindheit ist die Phase des Lernens und des Ausprobierens, doch wenn Ihr Kind viele Fehler macht, besonders wenn es diese nach Ermahnungen von Ihnen oder den Lehrern wiederholt, dann kann das zu einem Problem werden. Wenn Ihr Kind die Zurechtweisung versteht und dennoch sich darüber hinwegsetzt oder sie ignoriert, dann sollten Sie aufmerksam werden. Ihr Kind scheint Probleme zu haben, sich zu konzentrieren.
Sie nehmen sich mit Ihrem Kind etwas vor und merken dann, dass die Aufmerksamkeit schnell woanders hin wandert. Eben will man noch malen, und im nächsten Moment draussen spielen oder fernsehen. Die Aufmerksamkeit ist verschwunden.
Vielleicht hat Ihr Kind gelernt, Sie zu beschwichtigen und ruhig zu bleiben, wenn Sie etwa sagen. Trotzdem können Sie Ihrem Kind sagen was Sie wollen, doch ob es gehört und verstanden wird ist eine andere Sache. Wenn Sie fragen „Hast du mich verstanden?“ dann bekommen Sie eine positive Antwort. Doch wenn Sie nachhaken merken Sie plötzlich, dass nichts angekommen zu sein scheint.
Die umgekehrte Variante von Punkt 4 ist, dass Ihr Kind zuhört und versteht, sich aber hinterher dennoch an nichts erinnern kann. Egal was Sie sagen, es scheint nicht im Langzeitgedächtnis anzukommen. Ein anderes ähnliches Symptom ist es, wenn Ihr Kind ständig etwas liegen lässt, vergisst oder nicht mehr wieder findet. Das ist sicher nicht beabsichtigt, kann aber für alle ziemlich nervend sein.
Ein anderes Anzeichen dafür, dass Ihr Kind Konzentrationsprobleme hat ist, wenn es sich nicht organisieren kann. Der Schulranzen wird nicht rechtzeitig gepackt, oder Projekte werden nicht beendet. Oder das Kinderzimmer versinkt in Unordnung, das Kind hat Probleme beim Schreiben usw.
Wenn Kinder Probleme haben, sich zu konzentrieren, dann wird ihnen schnell langweilig. Das kommt auch zusammen mit dem Wunsch, ständig etwas anderes machen zu wollen und dem schludrigen Lebensstil. Sie sollten auf solche Dinge achten.
Wenn Ihr Kind Konzentrationsprobleme hat, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können, um ihm zu helfen. Auch wenn die Phase des Heranwachsens Sie manchmal frustriert, Ihre Geduld wird sich später auszahlen. Denken Sie auch daran, dass Ihr Kind so viel Energie hat, die es auch erstmal loswerden muss. Gehen Sie zusammen ein bisschen raus, bevor es sich hinsetzen und konzentrieren soll. Mannschaftssportarten sind gut, doch auch ein Ausflug an den Strand oder in den Park kann gut helfen.
Verbannen Sie alle möglichen Quellen der Ablenkung. Bleiben Sie alleine mit Ihrem Kind, ohne äussere Stimuli: Keine anderen Leute, kein Fernseher, kein Telefon, kein Radio usw. Lassen Sie Ihrem Kind Zeit zum Denken und unterbrechen Sie es nicht dabei. Geben Sie klare Anweisungen, machen Sie gemeinsame To-do-Listen und spenden Sie stets Mut und Trost. Belohnen Sie Ihr Kind für Fortschritte. Stellen Sie sicher, dass es auch genug Zeit für Pausen hat, damit es seine Akkus wieder aufladen kann und geben Sie dem Kind die Möglichkeit, seine Energie loszuwerden, wenn es nötig ist.
Oft ist es schwer, etwas abzulehnen, doch manche Menschen machen das nie. Also wann sollte man lieber „Nein!“ sagen und wann nicht?
Es ist nicht immer leicht zu sagen, ob jemand unter Depressionen leidet. Während manche Anzeichen wie Traurigkeit, Pessimismus und soziale Isolation einfach zu erkennen sind, sind andere Symptome weniger eindeutig. Und manche Menschen sind sehr gut darin, ihre Depression zu verstecken – sogar vor sich selbst!
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Denken Sie oft an die Vergangenheit? Würden Sie gerne die Uhr zurückdrehen zu den vergangenen Zeiten, oder in die Zeit vor Corona, als alles noch war wie früher?
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Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Verzweifeln Sie auch manchmal an der Menschheit weil Sie den Eindruck haben, da draußen gebe es fast nur schlechte Menschen? Sind wir hauptsächlich selbstgerecht, denken nur an uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse? Oder ist diese zynische Sichtweise uns nur zu Eigen, weil wir so viel Zeit im Internet verbringen? Die Wahrheit ist etwas komplizierter.
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Die Vorstellungskraft von Kindern ist grenzenlos und ihre Träume sind oft eine Mischung aus Hoffnung und Fantasie, Realität und Zauberei, Unmöglichem und Erreichbarem.
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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