Inhalt 50 ml
Für eine ganze Kur
Sofort lieferbar
GRATIS Lieferung ab CHF 34.00
inkl. Mwst.
Sind Sie eher ein Mauerblümchen oder übernehmen Sie gerne das Ruder? Vielleicht wünschen Sie sich durchsetzungsfähiger zu sein, um nicht immer im Hintergrund zu sein? Oder Sie denken vielleicht, Sie sind zu durchsetzungsfähig und neigen dazu, aggressiv zu werden. Die Grenze zwischen durchsetzungsfähig sein und nicht durchsetzungsfähig genug zu sein ist fliessend, und in diesem Artikel werden wir näher darauf eingehen.
Es scheint so zu sein, dass sich in den letzten zwanzig oder dreißig Jahren die Erkenntnis verbreitet hat, Durchsetzungsfähigkeit sei verbunden mit Erfolg, Führungsqualität und dem Vorankommen im Leben. Dennoch ist Durchsetzungsfähigkeit ein zweischneidiges Schwert, gerade für Frauen am Arbeitsplatz. Ein Synonym für „durchsetzungsfähig“ ist dann oft „aggressiv“.
Nach Forschungen der Mayo Klink in den USA ist durchsetzungsfähig zu sein gut für die Gesundheit. Man kann mit Stress besser umgehen und dem täglichen Druck besser standhalten, wenn man in der Lage ist, seine Probleme und Kritik anzusprechen. Für sich selbst einzustehen fördert das Selbstbewusstsein und man fühlt sich besser.
Ausserdem macht es das Leben leichter, wenn man andere um die Sachen bitten kann, die man benötigt. Durchsetzungsfähigkeit verschafft einem die Verabredung, die man braucht, das gewünschte Bewerbungsgespräch oder die Zugehörigkeit zu einer sozialen Gruppe.
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre Wünsche oder Bedürfnisse auszudrücken. Möglicherweise sind Sie zu passiv, haben Angst vor Konflikten und gestatten anderen, Sie auszubooten. Andererseits wenn man zu durchsetzungsfähig ist, halten einen die anderen für zu dominant, aufdringlich oder aggressiv und meiden den Kontakt. Viele denken, dass besonders durchsetzungsfähige Menschen weniger nett, weniger liebenswürdig und selbstherrlicher sind als andere - und es kann sein, dass Sie das auch betrifft! Wenn Sie das Gefühl haben, Sie würden sich von Ihren Mitmenschen entfremden, vielleicht sollten Sie überlegen, wie Sie auf andere wirken.
Eine Gedankenschule besagt, dass stark durchsetzungsfähige Menschen getrieben davon sind, zu „gewinnen“ - ob einen Streit, eine Beförderung oder der erste in einer Schlange zu sein. Weniger durchsetzungsfähige Menschen sind eher angetrieben von Beziehungen: sie möchten gemocht werden.
Es ist wichtig den Unterschied zu kennen, um sich selbst seiner bewusster zu sein. Wie wirken Sie auf andere Menschen? Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass andere Menschen Sie für durchsetzungsfähiger halten als Sie selbst. Wenn Sie häufig mit anderen aneinander geraten, dann kann der Grund sein, dass diese Person Sie als zu durchsetzungsfähig wahrnimmt.
Im Leben, in Gruppen, auf der Arbeit und in der Familie ist Platz für alle Arten von Menschen. Solche die Versöhnung bringen, solche die gerne gefallen möchten. Der einzige problematische Punkt ist, wenn man Vermeidungsstrategien entwickelt hat und andere beschwichtigen möchte, auf seine eigenen Kosten. Natürlich kann es für eine wenig durchsetzungsfähige Person schwierig sein, sich zu äussern, selbst wenn man angesprochen wird. Es braucht Mut, um Durchsetzungsfähigkeit aufzubauen.
Studien und unser aller Empfinden verstehen es als angemessen durchsetzungsfähig, wenn man sich aktiv und gleichzeitig inklusiv verhält. Man engagiert sich, bringt sich ein und ermutigt gleichzeitig andere dazu, es auch zu tun. Man bringt seinen eigenen Standpunkt ein und hört anderen aufmerksam zu.
Vielleicht brauchen Sie ja einen Rat von jemand anderes zu Ihrer eigenen Durchsetzungsfähigkeit? Wenn Sie sich für nicht durchsetzungsfähig genug halten oder für zu aufdringlich, dann ist das Ihren Mitmenschen bestimmt schon aufgefallen. Möglicherweise kann man Ihnen ja ein Feedback dazu geben, wenn Sie bereit sind zuzuhören. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass manche Menschen eher nicht zugeben möchten, dass der andere zu durchsetzungsfähig ist, weil diese selbst zu schüchtern sind und den Konflikt scheuen. Das gilt besonders dann, falls Sie zu negativen Reaktionen leiden oder sehr sprunghaft in Ihren Launen sind.
Denken Sie immer daran - seine eigenen Bedürfnisse ausdrücken zu können ist das Fundament eines guten Selbstbilds. Also ist es durchaus sinnvoll, etwas Zeit in eine ausgewogene Durchsetzungsfähigkeit zu investieren.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Schluss mit den Sorgen - Leben Sie jetzt!
Viele Leute verbringen so viel Zeit damit, die Vergangenheit zu bedauern und sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das ist es nicht wert! Selbst was gestern passiert ist, spielt heute keine Rolle mehr! Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, kümmern Sie sich nicht um die Zukunft, sondern machen Sie das Beste aus jedem Moment.
10 Tipps um das Beste aus jedem Tag zu machen
In unserem Alltag bekommen wir manchmal gar nicht mit, wie die Tage und Nächte verrinnen. Doch ist das Leben keine Generalprobe!
Wie man andere weniger kritisch beurteilt - und sich selbst!
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Sie fühlen sich, als nehmen alle anderen Sie als selbstverständlich an? Ob Sie nachts noch an der Präsentation sitzen oder Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin ein großes Geburtstagsessen organisieren – Es ist schön, wenn andere die Bemühungen schätzen können. Doch was ist, wenn es niemand wirklich merkt, dann fühlt man sich zu wenig wertgeschätzt.
Riskieren Sie mit Ihrem Sexualleben Ihre Beziehung?
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Denken Sie zu viel nach – oder zu wenig?
Haben Sie das Gefühl, zu viel nachzudenken? Oder handeln Sie manchmal zu schnell, ohne die Folgen zu beachten? Erfahren Sie hier mehr darüber!
Falls Sie sich Sorgen machen, die Welt verändere sich zu schnell, dann sind Sie damit nicht alleine: Ständig entwickelt sich alles weiter, und es kann sehr herausfordernd sein, nicht den Anschluss zu verlieren. Im Ergebnis sind es nicht nur ältere Menschen, die sich Sorgen machen, ins Hintertreffen zu geraten.
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Was man gegen irrationale Ängste tun kann
Irrationale Ängste können einen überwältigen und jeden Bereich des Lebens betreffen. Erfahren Sie hier, wie man die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt.
Was tun wenn Kinder nicht zur Schule gehen wollen?
Was kann man tun, wenn das eigene Kind nicht zur Schule gehen möchte? Falls das auch Ihr Kind bzw. Ihre Kinder betrifft, dann lesen Sie dazu unsere Tipps!
Sind Sie eher ein Mauerblümchen oder übernehmen Sie gerne das Ruder? Vielleicht wünschen Sie sich durchsetzungsfähiger zu sein, um nicht immer im Hintergrund zu sein? Oder Sie denken vielleicht, Sie sind zu durchsetzungsfähig und neigen dazu, aggressiv zu werden. Die Grenze zwischen durchsetzungsfähig sein und nicht durchsetzungsfähig genug zu sein ist fliessend, und in diesem Artikel werden wir näher darauf eingehen.
Es scheint so zu sein, dass sich in den letzten zwanzig oder dreißig Jahren die Erkenntnis verbreitet hat, Durchsetzungsfähigkeit sei verbunden mit Erfolg, Führungsqualität und dem Vorankommen im Leben. Dennoch ist Durchsetzungsfähigkeit ein zweischneidiges Schwert, gerade für Frauen am Arbeitsplatz. Ein Synonym für „durchsetzungsfähig“ ist dann oft „aggressiv“.
Nach Forschungen der Mayo Klink in den USA ist durchsetzungsfähig zu sein gut für die Gesundheit. Man kann mit Stress besser umgehen und dem täglichen Druck besser standhalten, wenn man in der Lage ist, seine Probleme und Kritik anzusprechen. Für sich selbst einzustehen fördert das Selbstbewusstsein und man fühlt sich besser.
Ausserdem macht es das Leben leichter, wenn man andere um die Sachen bitten kann, die man benötigt. Durchsetzungsfähigkeit verschafft einem die Verabredung, die man braucht, das gewünschte Bewerbungsgespräch oder die Zugehörigkeit zu einer sozialen Gruppe.
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre Wünsche oder Bedürfnisse auszudrücken. Möglicherweise sind Sie zu passiv, haben Angst vor Konflikten und gestatten anderen, Sie auszubooten. Andererseits wenn man zu durchsetzungsfähig ist, halten einen die anderen für zu dominant, aufdringlich oder aggressiv und meiden den Kontakt. Viele denken, dass besonders durchsetzungsfähige Menschen weniger nett, weniger liebenswürdig und selbstherrlicher sind als andere - und es kann sein, dass Sie das auch betrifft! Wenn Sie das Gefühl haben, Sie würden sich von Ihren Mitmenschen entfremden, vielleicht sollten Sie überlegen, wie Sie auf andere wirken.
Eine Gedankenschule besagt, dass stark durchsetzungsfähige Menschen getrieben davon sind, zu „gewinnen“ - ob einen Streit, eine Beförderung oder der erste in einer Schlange zu sein. Weniger durchsetzungsfähige Menschen sind eher angetrieben von Beziehungen: sie möchten gemocht werden.
Es ist wichtig den Unterschied zu kennen, um sich selbst seiner bewusster zu sein. Wie wirken Sie auf andere Menschen? Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass andere Menschen Sie für durchsetzungsfähiger halten als Sie selbst. Wenn Sie häufig mit anderen aneinander geraten, dann kann der Grund sein, dass diese Person Sie als zu durchsetzungsfähig wahrnimmt.
Im Leben, in Gruppen, auf der Arbeit und in der Familie ist Platz für alle Arten von Menschen. Solche die Versöhnung bringen, solche die gerne gefallen möchten. Der einzige problematische Punkt ist, wenn man Vermeidungsstrategien entwickelt hat und andere beschwichtigen möchte, auf seine eigenen Kosten. Natürlich kann es für eine wenig durchsetzungsfähige Person schwierig sein, sich zu äussern, selbst wenn man angesprochen wird. Es braucht Mut, um Durchsetzungsfähigkeit aufzubauen.
Studien und unser aller Empfinden verstehen es als angemessen durchsetzungsfähig, wenn man sich aktiv und gleichzeitig inklusiv verhält. Man engagiert sich, bringt sich ein und ermutigt gleichzeitig andere dazu, es auch zu tun. Man bringt seinen eigenen Standpunkt ein und hört anderen aufmerksam zu.
Vielleicht brauchen Sie ja einen Rat von jemand anderes zu Ihrer eigenen Durchsetzungsfähigkeit? Wenn Sie sich für nicht durchsetzungsfähig genug halten oder für zu aufdringlich, dann ist das Ihren Mitmenschen bestimmt schon aufgefallen. Möglicherweise kann man Ihnen ja ein Feedback dazu geben, wenn Sie bereit sind zuzuhören. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass manche Menschen eher nicht zugeben möchten, dass der andere zu durchsetzungsfähig ist, weil diese selbst zu schüchtern sind und den Konflikt scheuen. Das gilt besonders dann, falls Sie zu negativen Reaktionen leiden oder sehr sprunghaft in Ihren Launen sind.
Denken Sie immer daran - seine eigenen Bedürfnisse ausdrücken zu können ist das Fundament eines guten Selbstbilds. Also ist es durchaus sinnvoll, etwas Zeit in eine ausgewogene Durchsetzungsfähigkeit zu investieren.
Viele Leute verbringen so viel Zeit damit, die Vergangenheit zu bedauern und sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das ist es nicht wert! Selbst was gestern passiert ist, spielt heute keine Rolle mehr! Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, kümmern Sie sich nicht um die Zukunft, sondern machen Sie das Beste aus jedem Moment.
In unserem Alltag bekommen wir manchmal gar nicht mit, wie die Tage und Nächte verrinnen. Doch ist das Leben keine Generalprobe!
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Sie fühlen sich, als nehmen alle anderen Sie als selbstverständlich an? Ob Sie nachts noch an der Präsentation sitzen oder Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin ein großes Geburtstagsessen organisieren – Es ist schön, wenn andere die Bemühungen schätzen können. Doch was ist, wenn es niemand wirklich merkt, dann fühlt man sich zu wenig wertgeschätzt.
Den vollständigen Artikel lesen
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Haben Sie das Gefühl, zu viel nachzudenken? Oder handeln Sie manchmal zu schnell, ohne die Folgen zu beachten? Erfahren Sie hier mehr darüber!
Falls Sie sich Sorgen machen, die Welt verändere sich zu schnell, dann sind Sie damit nicht alleine: Ständig entwickelt sich alles weiter, und es kann sehr herausfordernd sein, nicht den Anschluss zu verlieren. Im Ergebnis sind es nicht nur ältere Menschen, die sich Sorgen machen, ins Hintertreffen zu geraten.
Können wir wirklich aus unseren Fehlern lernen und eine starke, gesunde emotionale Bindung mit unseren Kindern entwickeln? Um ein paar Problemfelder zu identifizieren, haben wir eine Zusammenstellung der häufigsten Fehler von Eltern erstellt.
Irrationale Ängste können einen überwältigen und jeden Bereich des Lebens betreffen. Erfahren Sie hier, wie man die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt.
Was kann man tun, wenn das eigene Kind nicht zur Schule gehen möchte? Falls das auch Ihr Kind bzw. Ihre Kinder betrifft, dann lesen Sie dazu unsere Tipps!
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
