Wenn Sie, jemand den Sie kennen oder ein Familienmitglied zu viel Zeit vor Video-, Computer- oder Onlinespielen verbringt, dann braucht der bzw. die Betroffene bestimmt Hilfe. Doch woran erkennt man, wenn der Spaß am Spielen zur Sucht wird? Machen Sie unseren Test und finden Sie es heraus!
Anleitung: Bewerten Sie die folgenden Aussagen jeweils mit Punkten von 0 („trifft überhaupt nicht zu“) bis zu 5 Punkten („trifft vollkommen zu“).
Wenn Sie weniger als 40 Punkte haben, dann spielen Sie zwar gerne, aber die Spiele dominieren nicht Ihr Leben. Bei 40-60 Punkten sollten Sie mit dem Spielen vielleicht etwas kürzer treten. Alle, die mehr als 61 Punkte haben, sollten sich Gedanken über ihr Spielverhalten machen und sich eventuell Unterstützung holen. Falls Sie glauben, das wäre alles Quatsch, dann brauchen Sie sofort Hilfe.
Denken Sie immer daran, jede Sucht hat negative Folgen, und es ist nie gesund, Mahlzeiten auszulassen, weniger zu schlafen und wer sich sozial isoliert, hat häufig mit seelischen Problemen zu kämpfen. Niemand würde raten, gar keine Video- oder Onlinespiele mehr zu spielen, doch es sollte sich immer im Rahmen halten.
Welche Gründe können dazu führen, dass man deprimiert ist? Und wie kann es wieder besser werden?
Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Viele Leute verbringen so viel Zeit damit, die Vergangenheit zu bedauern und sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das ist es nicht wert! Selbst was gestern passiert ist, spielt heute keine Rolle mehr! Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, kümmern Sie sich nicht um die Zukunft, sondern machen Sie das Beste aus jedem Moment.
Seit dem Ausbruch von COVID-19 haben die Regierungen auf der ganzen Welt beispiellose Maßnahmen getroffen, um die Ausbreitung der Pandemie zu verhindern. Die unglaublich schnell getroffenen Regelungen haben fast alle Bereiche unseres Lebens betroffen.
Irrationale Bewertungsmuster, wie sie vom US-amerikanischen Psychotherapeuten Albert Ellis in den Fünfzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts beschrieben worden sind, werden gerade in schwierigen Lebensphasen automatisch aktiviert.
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Sind Sie genügend belastbar, um der Welt standzuhalten? Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, wie sehr Sie belastbar sind. Lesen Sie auch unsere Tipps, wie man mental belastbarer werden kann.
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
Oft denken die Leute, dieses wäre nichts für sie oder sie seien nicht gut genug für jenes. Dabei ist es nie zu spät, sich zu verändern. Hier mehr erfahren!
Denken Sie oft an die Vergangenheit? Würden Sie gerne die Uhr zurückdrehen zu den vergangenen Zeiten, oder in die Zeit vor Corona, als alles noch war wie früher?
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.